build your own website

Retreat med Meditasjon & Yoga
4-8. april 2018

Hvis du ønsker å senke stressnivået i hverdagen og finne en kilde til indre ro - bli med på en langhelg med meditasjon & yoga i Storbuan Økosamfunn! Yoga er et komplett system for velvære i kropp, sinn, og hjerte. Uansett om du er taxisjåfør, student, alenemor eller senior vil denne retreaten hjelpe deg å håndtere livets utfordringer på en bedre måte.
ENGLISH BELOW

Sammen kommer vi til å praktisere enkle meditasjonsteknikker, pusteøvelser med mantra, yoga asanas (øvelser) for både nybegynnere og viderekommende, guidet dyp avspenning, med mer. Blant annet blir det live musikkmeditasjon - en favoritt for mange! Det vil bli servert deilig vegetarmat hele helgen (all mat inkludert i prisen).

Her har du også mulighet til å lære hvordan du kan lage god vegetarisk mat og få innsikt i yogaens helsesystem Ayurveda med en interaktiv workshop.

Tid/plass:
Onsdag 4.4 - søndag 8.4
Storbuan Økosamfunn (Fjeldheimveien 14, 7332 Løkken Verk)
1.5 time fra Trondheim med bil/samkjøring, eller ta buss til holdplass 'Midtskogen (Meldal)'

Kostnad:
1800,- / 1400,- student (overnatting og mat inkludert)

Påmelding:
Sett inn kr 1800,- (1400,- for studenter) på konto 8601 568 5141 eller send til Vipps nr. 410 75 816.
Du kan også betale kontant eller med kort på en av våre møter før retreaten.
Merk betalingen med ‘Retreat/TELEFON/EPOST’.

Mobirise

DAGSPROGRAM 

Onsdag:
18.00 Ankomst og middag
20:00 Musikkmeditasjon

Torsdag - Lørdag:
07.00 Morgenmeditasjon
09.00 Myk yoga
09.30 Frokost
13.00 Yoga Flow
14.30 Musikkmeditasjon
15.45 Foredrag fra yogavitenskapen
16.45 Middag
18.00 Musikkmeditasjon
19.00 Te og snacks
20.00 Felles rydding
20.30 Dyp avspenning

Søndag:
07.00 Morgenmeditasjon
09.00 Myk yoga
09.30 Frokost
10.45 Avslutting med musikk og foredrag
12.00 Felles rydding
14.00 Hjem
Onsdag:
18.00 Ankomst og middag
20:00 Musikkmeditasjon

Retreat with Meditation & Yoga
4-8 April 2018

Do you want to lower the stress level in your daily life?
Are you looking for a source of real peace of mind?
Then join this extended weekend of meditation & yoga at Storbuan Økosamfunn! Yoga is a complete system of well-being in body, mind, and soul. Whether you are a taxi driver, student, single mother or retired, this retreat will help you handle life's challenges in a better way.

Together we will practice simple meditation techniques, breathing exercises with mantra, yoga asanas (exercises) for both beginners and those with some experience, guided deep relaxation, and more. Among other things, there will be live music meditation - a favorite for many! A full menu of delicious vegetarian food is included in the price. Here you will also have the opportunity to learn how to cook tasty vegetarian food and get an insight into the yoga health system, Ayurveda, with an interactive workshop.

Time / place:
Wednesday 4.4 - Sunday 8.4
Storbuan Økosamfunn (Fjeldheimveien 14, 7332 Løkken Verk)
1.5 hours from Trondheim by car / bus, or take bus to 'Midtskogen (Meldal)'

Cost:
1800, - / 1400, - student (accommodation and food included)

Registration:
Deposit NOK 1800, - (1400, - for students) on account 8601 568 5141 or send to Vipps nr. 410 75 816. You can also pay in cash or by card at one of our meetings before the retreat. Mark payment with 'Retreat / PHONE / EMAIL'.

FÅ INFO
PÅ E-POST

Adresse

Prinsens gate 53
7013 Trondheim

Kontakt

Email: info@tmy.no
Telefon: (+47) 401 68 685

Kontakt oss