Varmhjertet veiledning innen
meditasjon, pusteøvelser, yogalivsstil,
yoga asanas og stressmestring.
Finn harmoni i deg selv og din hverdag
- vi tilbyr kurs som er enkle og passer alle!
Yoga for indre ro
Vi hilser deg varmt velkommen til vårt 5-ukers kurs i hatha yoga for stressmestring & indre ro! Her får du nyte dypt beroligende yoga som et tilpasset både nybegynnere og deg som er litt øvet. Du møter en avslappet atmosfære uten krav og forventninger fra noen andre - eller fra deg selv.
Retreat med meditasjon & yoga
Vi inviterer deg på en 5-dagers sommerferie på Storbuan Økosamfunn der du virkelig får ta hånd om deg selv. Denne retreaten vil gi deg mer enn bare stillhet og indre ro - her har du også muligheten til å treffe nye venner, ta del i vegetarmatlaging og finne glede & inspirasjon med live mantramusikk.
Gratis introkurs med enkle teknikker for meditasjon. Du kan komme til å oppleve blant annet
• Stressreduksjon
• Bedre konsentrasjon
• Dyp avspenning
• Indre velvære
Finn inspirasjon i en interaktiv meditasjonsøkt medsang, musikk og mantra. Et pusterom og en favorittfor mange - alltid gratis. Len deg tilbakeog nyt behagelige toner som varmer hjertet.
Vi har kurs og workshops spesiellt for deg som ønsker en mer personlig og down-to-earthyoga.
Gi slipp på alt stress, fåen energi-boost i hverdagen og sterk kropp & sinn -
kom som du er.
