VI TILBYR EN VARIERT OG BALANSERT BLANDING AV KURS FOR Å HJELPE DEGOPPNÅ OPTIMAL FYSISK, MENTAL OG SPIRITUELL VELVÆRE
Om vårt tilbud
Meditasjon
& Dyp avspenning
Gratis introkurs med enkle teknikker for meditasjon. Du kan komme til å oppleve blant annet
• Stressreduksjon
• Bedre konsentrasjon
• Dyp avspenning
• Indre velvære
Musikkmeditasjon
Finn inspirasjon i en interaktiv meditasjonsøkt medsang, musikk og mantra. Et pusterom og en favorittfor mange - alltid gratis. Len deg tilbakeog nyt behagelige toner som varmer hjertet.
Hatha Yoga
Vi har kurs og workshops spesiellt for deg som ønsker en mer personlig og down-to-earthyoga.
Gi slipp på alt stress, fåen energi-boost i hverdagen og sterk kropp & sinn -
kom som du er.
