Er du noen ganger lei av hverdagens mas og stress? Vil du føle deg genuint bra og sunn i kroppen og sinnet?

Du er ikke alene. Hos oss får du en pause og styrke til å deale med livet. Eller bare en kopp te, eller nye venner. Hver uke holder vi meditasjon & avspenning midt i sentrum. Men også kurs, f.eks. i yoga, selvutvikling, retreats.

Egentlig handler det mest om å ha det bra på innsiden. Og finne tilbake til roen. Stikk gjerne innom, håper vi sees!

For the world to be peaceful, we have to be peaceful within ourselves

Våre kurs

Vi ønsker å dele alt hva meditasjon- og yogalivsstilen har å by på, og vi er helt sikre på at du vil finne noe som passer for akkurat deg :) Du kan f.eks. være med på gratis meditasjon hver uke:

Tirsdager 19:00 Veiledet meditasjon for indre ro
Onsdager 19:00 "Lær meditasjon" - Enkle pusteteknikker og personlige meditasjonsverktøy du kan bruke på egen hånd i en travel hverdag.

Sjekk kalenderen for kommende kurs
Søndager 18:00 Musikkmeditasjon & chill-out

Ingen påmelding, bare kom som du er, når det passer deg best:)
Sjekk kalenderen for kommende kurs

Se kommende kurs

Klikk her for å se kalenderen vår med kommende kurs =)

I tillegg til ukentlig kurs har vi også:

Yoga

Torsdager kl. 18:00
Nytt kurs ca hver 7. uke

Føl deg bedre i hverdagen med mindre stress og mer energi i kroppen.

Selvoppdagelse & meditasjonskurs

5-ukers kurs, oppstart januar og august

Meditasjon lar oss få innsikter inn i yogaens dype visdom og kjenne mer mening, ro og lykke i livet

Vegetar matlagingskurs

Lær å lage sunn & smakfull vegetarmat
fra bunn av.

Retreat

Kom langt unna hverdagslivets stress og opplev den gode stemningen med meditasjon, yoga, vegetarmat, vennskap og mye mer.

Holde deg oppdatert?

Meld deg på epostlista så får du info om kommende kurs og spesielle eventer som retreats, yogakurs, selvutvikling, vegetarmatlaging osv
- så går du ikke glipp av noe :)

Få info på epost (1-2 ganger i måneden)

Om oss

Trondheim Meditasjon & Yoga (TMY) er en frivillig organisasjon som drives av Anja, Kristian, Lisa, Kristin og flere andre venner. Yoga og meditasjon har blitt en stor del av livene våre, det gir oss selv mye indre ro og glede, og vi prøver derfor å dele det videre med andre, slik som det en gang ble gitt til oss – derfor er mange av kursene våre gratis:)

Vi ønsker å tilby deg et sted der du kan føle deg hjemme, og finne litt mer harmoni i deg selv og din hverdag.
Med andre ord: kom som du er.

Peace does not mean to be in a place where there is no noise, trouble or hard work. It means to be in the midst of all these things and still be calm in your heart.