mobirise.com

RETREAT
MED YOGA
& MEDITASJON

17-21. JANUAR
STORBUAN ØKOSAMFUNN

- Forfriskende yoga
- Meditasjonsøvelser
- Workshop i Ayurveda
- Live musikkmeditasjon
- Sunn og velsmakende vegetarisk mat
- Mulighet for tur i vakker natur

Hvordan kan meditasjon
& yoga øka kvaliteten
på mitt liv?

Yoga er ikke bare fysiske øvelser, det er helhetlig livsstil som inkluderer mange aspekter for å leve et bedre liv. Det er en praktisk og hjelpsom vei til indre lykke!

Denne retreaten er en mulighet for deg som ønsker å lære hvordan å finne harmoni på alle nivåer - kropp, sinn, og sjel. Sammen kommer vi til å praktisere enkle meditasjonsteknikker, pusteøvelser med mantra, yoga asanas (øvelser) for både nybegynnere og viderekommende, guidet dyp avspenning, med mer. Vi arrangerer live musikkmeditasjon - en favoritt for mange! Det vil også bli servert deilig vegetarmat :)

Tid/plass:
Onsdag 17.1 - søndag 21.1, 2018
Storbuan Økosamfunn (Fjeldheimveien 14, 7332 Løkken Verk)
1.5 time fra Trondheim med bil/samkjøring, eller ta buss til holdplass 'Midtskogen (Meldal)'

Kostnad
(vanlig/student):
1300 / 950,-

Påmelding:
Sett inn kr 1300,- på konto 8601 568 5141, eller Vipps nr. 410 75 816. Du kan også betale kontant eller med kort på en av våre møter før retreaten. Merk betalingen med ‘Retreat/TELEFON/EPOST’.

Foreløpig dagsprogram:
07.00 - 07.30 Morgenmeditasjon
07.45 - 08.45 Yoga asanas (øvelser)
09.00 - 09.30 Musikkmeditasjon
09.30 - Frokost og fritid
14.30 - 15.00 Musikkmeditasjon
15.15-16.00 Seminar fra yoga-vitenskapen
16.15 - Vegetarisk middagsbuffé
18.00 - 19.00 Musikkmeditasjon
20.00 - 20.30 Dyp avspenning

TILBAKE-
MELDINGER

“Jeg har ingen forslag til forbedringer. Alt er fint.
Yoga-lecture, lesestoff, musikkmeditasjon, yoga, fellesskap om man ønsker, frihet til å være alene, omgivelser, vegetarmat, måltider, respekten – varmen – åpenheten.”

“I am so grateful. Takk for musikkmeditasjon og yoga visdom - for å guida meg inn til 'meg'. En kronglete vei er mer åpen =). Jeg kjenner at sjelen/selvet smiler og at jeg er mer hel. Jeg føler at jeg kan var meg selv her. At jeg er respektert. Jeg tror ikke jeg har opplevd det på den måta før.”

“Thank you so much for all the organisation you made. The schedule is good with loose time for personal use.
The food is very good also!”

MELD INTRESSE

Retreat med Meditasjon & Yoga, 17 - 21. januar på Storbuan Økosamfunn. HUSK Å BETALE FOR Å RESERVERE DIN PLASS!

FÅ INFO
PÅ E-POST

KLIKK HER FOR Å MELDE DEG PÅ